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Dolor de espalda con la Regla: Causas, diagnóstico y tratamiento

Para la mayor√≠a de las mujeres, los s√≠ntomas de distensi√≥n, dolores de cabeza y dolor abdominal pueden acompa√Īar la menstruaci√≥n. Algunas mujeres tambi√©n pueden tener dolor de espalda con la regla, que es un s√≠ntoma bastante com√ļn. Este dolor a menudo forma parte de los s√≠ntomas del s√≠ndrome premenstrual (SPM). Con menos frecuencia, puede ocurrir como resultado de otras enfermedades como la endometriosis.

El Dolor de espalda con la regla puede variar desde una leve molestia hasta un dolor más debilitante que puede interferir con sus actividades diarias. El dolor de espalda durante el período puede comenzar unos días antes del comienzo de su menstruación y mejorar después de que ésta haya terminado. Es típicamente muscular por naturaleza y causada por cambios hormonales. Hablemos de cómo controlar el dolor lumbar severo durante el período, así como antes y después del mismo.

Causas del dolor en la parte baja de la espalda durante el período

El dolor de espalda con la regla suele ser muscular y estar causado por cambios hormonales. Las prostaglandinas son sustancias qu√≠micas que produce el cuerpo de una mujer y que causan muchos de los s√≠ntomas asociados con el malestar menstrual. El tejido que recubre el √ļtero produce estos qu√≠micos.¬† Estimulan la contracci√≥n de los m√ļsculos uterinos para que el revestimiento uterino se desprenda durante la menstruaci√≥n. Las prostaglandinas tambi√©n causan los s√≠ntomas de c√≥licos menstruales y malestar.

Las contracciones fuertes pueden llevar a que se presente dolor en la parte baja de la espalda, ya que el dolor puede irradiarse desde la parte baja del abdomen hasta la parte baja de la espalda. Las mujeres con niveles altos de prostaglandina pueden experimentar c√≥licos menstruales severos y tambi√©n dolor de espalda severo durante el per√≠odo. Las prostaglandinas tambi√©n pueden causar s√≠ntomas de v√≥mitos, dolores de cabeza y diarrea que acompa√Īan a la dismenorrea o la menstruaci√≥n dolorosa.

¬ŅDolor por el perdiodo o por estar embarazada?

Dolor de espalda con la Regla: Causas, diagnóstico y tratamiento 1

Aunque el período y el dolor de espalda van de la mano, el dolor de espalda con la regla (periodo en el que debería bajarle) en la parte baja de la espalda puede ser un síntoma de embarazo temprano. Puede estar presente en algunas mujeres incluso antes de que les falte la menstruación o antes de una prueba de embarazo positiva. La causa del dolor de espalda durante el embarazo puede ser que los ligamentos de su cuerpo se ablanden naturalmente y se estiren para prepararla para el trabajo de parto. Esto puede poner una tensión en las articulaciones de la parte baja de la espalda y la pelvis, lo cual puede causar dolor de espalda. Por lo tanto, cuando se considera el dolor en la parte baja de la espalda Рel período o el embarazo, el dolor del período puede comenzar unos días antes de sus períodos y disminuir después de que sus períodos hayan terminado. Usted puede tener dolor en la parte baja de la espalda debido a un embarazo temprano alrededor de la cuarta semana de su embarazo. Usted puede continuar teniendo el dolor durante semanas o meses mientras está embarazada. El síntoma de dolor de espalda durante el embarazo puede estar asociado con otros síntomas de embarazo temprano, tales como sangrado o manchado vaginal leve, náuseas y sensibilidad en los senos. Si usted sabe sobre su embarazo y tiene síntomas de sangrado vaginal abundante o flujo acuoso, visite a su médico inmediatamente. Es especialmente importante no ignorar estos signos y síntomas si usted tiene antecedentes de aborto espontáneo temprano.

Consuma una dieta saludable y nutritiva. Mantenga una buena postura para aliviar el dolor de espalda. Mant√©ngase activo para fortalecer los m√ļsculos de la espalda. Aplique almohadillas t√©rmicas en las √°reas dolorosas y masaje ligeramente estas √°reas para aliviar el dolor.

Tambi√©n puede tener calambres y dolor de espalda debido a un embarazo ect√≥pico. Durante esta afecci√≥n, un √≥vulo fertilizado se adhiere en un lugar diferente al interior del √ļtero, por ejemplo, las trompas de Falopio. Los s√≠ntomas son calambres abdominales, dolor de espalda baja, sangrado anormal, n√°useas y dolor de hombro. Algunas mujeres pueden tener los t√≠picos signos tempranos del embarazo de senos adoloridos y n√°useas.

¬ŅDeber√≠as preocuparte por tu dolor de espalda?

El dolor en la parte baja de la espalda una semana antes del período puede ser parte del síndrome premenstrual (PMS). El PMS es una combinación de síntomas emocionales, conductuales y físicos que ocurren en una mujer antes de su menstruación. Los síntomas premenstruales pueden comenzar alrededor del día 14 de su ciclo menstrual y durar hasta 7 días después de que su menstruación haya comenzado.

¬ŅPorque tienes dolor de espalda con la regla?

Dolor de espalda con la Regla: Causas, diagnóstico y tratamiento 2

Los calambres y el dolor de espalda con la regla pueden ocurrir debido a las siguientes causas:

Ovulación: Usted puede sentir dolor en la parte baja de la espalda después del período junto con cólicos durante la ovulación Рcuando su ovario libera un óvulo. Ocurre alrededor de la mitad de su ciclo menstrual. El dolor debido a la ovulación puede ocurrir repentinamente. Puede durar poco tiempo o hasta dos días. Puede mejorar por sí solo.

Endometriosis: En esta condici√≥n, el tejido que recubre la cavidad uterina se implanta fuera del √ļtero, generalmente en los ovarios, las trompas de Falopio o en el tejido que recubre la pelvis. La endometriosis puede causar dolor en la parte baja de la espalda antes de la menstruaci√≥n, e incluso durante y despu√©s de la menstruaci√≥n. Aparte de los calambres y el dolor en la parte baja de la espalda despu√©s del per√≠odo; los otros s√≠ntomas de la endometriosis son:

  • dolor despu√©s y durante el sexo
  • dolor al orinar
  • dolor durante las deposiciones
  • infertilidad
  • fatiga
  • hinchaz√≥n
  • n√°useas
  • sangrado excesivo entre o durante los per√≠odos

Su médico puede tratar la endometriosis con medicamentos, cirugía o terapia hormonal.

Fibromas uterinos: Son crecimientos no cancerosos que se forman en la pared uterina. Pueden causar dolor en la parte baja de la espalda después de la menstruación y otros síntomas como:

  • n√°useas
  • dolores de cabeza
  • diarrea
  • estre√Īimiento
  • infertilidad
  • dolor de pierna
  • menstruaci√≥n prolongada o abundante
  • micci√≥n dif√≠cil o frecuente
  • sangrado irregular
  • calambres en el abdomen
  • dolor de espalda durante el per√≠odo

Su médico puede tratar los fibromas uterinos con medicamentos, cirugía o ciertos procedimientos médicos.

Adenomiosis: En esta condici√≥n, el tejido que recubre el √ļtero comienza a crecer dentro de la pared muscular uterina. Puede causar dolor de espalda durante y despu√©s del per√≠odo junto con un per√≠odo prolongado o pesado, dolor durante las relaciones sexuales y el paso de co√°gulos de sangre durante el per√≠odo. Su m√©dico puede tratar la adenomiosis con medicamentos. En casos graves, pueden realizar una histerectom√≠a.

Estenosis cervical: En esta condici√≥n, que est√° presente en algunas mujeres, la abertura cervical es muy peque√Īa e impide el flujo de sangre menstrual. Esto lleva a un aumento de la presi√≥n en el √ļtero que resulta en c√≥licos menstruales y dolor de espalda durante el per√≠odo. El m√©dico puede tratar la estenosis cervical con medicamentos o cirug√≠a.

Enfermedad inflamatoria pélvica (EIP): Es una infección de los órganos reproductores femeninos y generalmente es causada por bacterias. Aparte del dolor en la parte baja de la espalda después de la menstruación, hay otros síntomas:

  • flujo vaginal anormal o intenso
  • sangrado o dolor durante el sexo
  • fiebre con escalofr√≠os
  • micci√≥n dif√≠cil o dolorosa
  • sangrado vaginal anormal
  • malestar intestinal

Usted puede tratar la EIP con antibióticos y abstenerse de tener relaciones sexuales temporalmente.

Tratamientos para el dolor de espalda con la regla

Usted puede intentar lo siguiente para controlar el dolor severo en la parte baja de la espalda durante el período:

  • Analg√©sicos: Puede tomar medicamentos de venta libre, como paracetamol, o antiinflamatorios, como naproxeno s√≥dico, e ibuprofeno un par de d√≠as antes de la menstruaci√≥n. Si su dolor no mejora con los analg√©sicos de venta libre, su m√©dico puede recetarle analg√©sicos m√°s fuertes.
  • Evitar fumar.
  • Ejercicio: Aunque debido al dolor que le puede gustar evitar hacer ejercicio durante un per√≠odo, la actividad f√≠sica puede ayudar a reducir el dolor en la parte baja de la espalda durante el per√≠odo. Haga ejercicios suaves como caminar, montar en bicicleta o nadar.
  • Calor: Aplicar una bolsa de agua caliente o una almohadilla t√©rmica en la parte baja de la espalda puede ayudar a reducir el dolor de espalda durante el per√≠odo.
  • Ducha o ba√Īo caliente: Ducharse o ba√Īarse con agua tibia puede ayudarle a relajarse y aliviar el dolor de espalda durante el per√≠odo.
  • Masaje: Masajear suavemente el abdomen y la parte baja de la espalda tambi√©n puede aliviar el dolor de espalda.
  • T√©cnicas de relajaci√≥n: Hacer actividades de relajaci√≥n como Pilates y yoga puede ayudar a distraerlo de sus sentimientos de incomodidad y dolor.
  • Anticonceptivos hormonales: Su m√©dico puede recetarle la p√≠ldora anticonceptiva oral combinada para aliviar los calambres y el dolor de espalda intenso durante el per√≠odo.
  • Beba mucha agua.¬†
  • Evite los alimentos que contengan sal y cafe√≠na.¬†
  • Evitar el alcohol.¬†

Aviso: Si tienes dolor de espalda con la regla de manera habitual por favor acude a tu ginecólogo.

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